最近开始跑步,为了记录运动状态,在手机上安装了一个 “Google健身” 应用(文末附有 Android 版的下载地址)。
打开应用,在 “保持心脏健康” 这栏中,描述了每周的建议运动量,并提供了世卫组织关于运动量建议的链接。打开世卫组织的网站,得知这是 “健康离不开移动” 倡议的一部分, 阅读全文 »
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