本站首页 返回顶部 关于博主

Scrum的工件–敏捷框架Scrum系列(5)

Scrum 的工件(Artifacts)以不同的方式呈现工作任务和价值,可以用来提供透明性以及检视和调整的机会。Scrum 中的工件就是为了最大化关键信息的透明性,以便每个人对它们的理解都相同,不会产生歧义。Scrum 的工件包含如下内容: 阅读全文 »

电视家,一款不停收集个人信息的应用

      使用了电视家应用之后,发现它不停地收集个人信息。本文记录了发现它收集个人信息的过程,并给出了尽量避免个人信息泄露的方法。 阅读全文 »

为了健康,请拒绝烟草

      世卫组织倡议 “健康离不开移动” ,该倡议共包含三部分,分别是体育运动(Physical activity)、健康饮食(Healthy diet)、拒绝烟草(No tobacco)。
       本文是 拒绝烟草 部分,之前分享过 健康饮食 和 体育运动 阅读全文 »

一份来自世界卫生组织的健康饮食指南

      世卫组织倡议 “健康离不开移动” ,该倡议共包含三部分,分别是体育运动(Physical activity)、健康饮食(Healthy diet)、拒绝烟草(No tobacco)。
       本文是 健康饮食 部分,之前分享过 体育运动 ,明天会继续分享 拒绝烟草
阅读全文 »

关于每周的运动量,世卫组织是这么建议的

      最近开始跑步,为了记录运动状态,在手机上安装了一个 “Google健身” 应用(文末附有 Android 版的下载地址)。 
      打开应用,在 “保持心脏健康” 这栏中,描述了每周的建议运动量,并提供了世卫组织关于运动量建议的链接。打开世卫组织的网站,得知这是 “健康离不开移动” 倡议的一部分, 阅读全文 »